Tijdens de teamdag medio september, voor de Limburg Future Pro’s, werd speciaal ingezoomd op een aantal belangrijke vaardigheden die samenhangen met succesvol zijn in wat je doet: De talenten volgden een workshop “Hoe presenteer ik mezelf”, verzorgd door Sander Kleikers Media en een workshop over ‘Spanning en presteren onder druk!’ verzorgd door sportpsycholoog Lars van der Eerden. Tanja Zajec, personal sportcoach, gaf een training over ademhaling en het stretchen van ruiterspieren.
Tanja legt uit: “Tijdens de teamdagen heb ik met de talenten gewerkt aan teamwork, ademhaling, stretchen van de ruiterspieren, rompstabiliteit en balans. Daarnaast heb ik een volledige workshop gewerkt aan visualiseren. Vaak worden mijn trainingen ondersteund door houdingen en bewegingen uit de yoga. Het doel van deze specifieke workshops voor ruiters en amazones is het aanreiken van handvaten en de diepere gedachte erachter uitleggen. Waarom kan visualiseren helpen, welke spieren gebruik je bij het paardrijden en hoe kan je die onderhouden? Wat heb je nodig om beter te kunnen paardrijden? Erg leuk om te zien hoe deze talenten meewerkten en uit iedere workshop de voor hun belangrijke stukjes haalden.”
